飯田市の睡眠指数
今日 05月09日(木)
寒い時は、寒さ対策を
明日 05月10日(金)
暑くなく、眠りやすい環境
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
飯田市の10日間の睡眠指数
日付 | 05月11日 (土) |
05月12日 (日) |
05月13日 (月) |
05月14日 (火) |
05月15日 (水) |
05月16日 (木) |
05月17日 (金) |
05月18日 (土) |
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指数 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
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天気 |
晴時々曇 |
曇のち雨 |
雨時々曇 |
雨時々曇 |
曇時々雨 |
曇 |
曇 |
曇時々晴 |
気温 (℃) |
26℃ 9℃ |
23℃ 11℃ |
19℃ 15℃ |
26℃ 13℃ |
27℃ 11℃ |
28℃ 13℃ |
28℃ 14℃ |
28℃ 14℃ |
降水 確率 |
20% |
60% |
90% |
60% |
50% |
20% |
40% |
30% |
その他の指数
長野県の睡眠指数
北部(長野)
中部(松本)
- 松本市
- 上田市
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