上砂川町の睡眠指数
今日 05月10日(金)
寒い時は、寒さ対策を
明日 05月11日(土)
暑くなく、眠りやすい環境
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
上砂川町の10日間の睡眠指数
日付 | 05月12日 (日) |
05月13日 (月) |
05月14日 (火) |
05月15日 (水) |
05月16日 (木) |
05月17日 (金) |
05月18日 (土) |
05月19日 (日) |
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指数 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
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天気 |
晴のち雨 |
雨時々曇 |
曇のち晴 |
曇時々雨 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々雨 |
気温 (℃) |
22℃ 14℃ |
17℃ 14℃ |
15℃ 11℃ |
19℃ 7℃ |
19℃ 9℃ |
22℃ 7℃ |
23℃ 8℃ |
22℃ 12℃ |
降水 確率 |
60% |
80% |
40% |
70% |
40% |
20% |
20% |
50% |
その他の指数
道央の睡眠指数
石狩地方(札幌)
空知地方(岩見沢)
- 夕張市
- 岩見沢市
- 美唄市
- 芦別市
- 赤平市
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