花粉情報 東京などまだ「非常に多い」飛散 スギのピークあと少し ヒノキがピークに
2024年03月20日15:22
東京や仙台は「非常に多い」飛散も
東京や仙台はもう少しスギ花粉のピークが続き、「多い」や「非常に多い」飛散の日が多くなりそうです。マスクやメガネなどで万全な対策をなさってください。
ヒノキ花粉がピークに
花粉シーズンも後半ですが、まだ注意が必要です。
外出時の花粉対策
① メガネ
メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ65%も減少するという実験結果があります。
② マスク
感染症予防として使用している方も多いかと思いますが、花粉を吸いこむ量もおよそ3分の1から6分の1に減らすことができます。マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切です。また、マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少することが分かっています。
③ 衣類の工夫
一般的にウール製の衣類などは木綿や化繊に比べて花粉が付着しやすく、花粉を屋内に持ち込みやすくなります。ウールの花粉のつきやすさは、綿に比べるとおよそ10倍にもなります。外出の際は、外側にウール素材の衣服を着ることは避けて、表面がツルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。