今日22日と明日23日も近畿は熱中症に厳重警戒 午後は急な雨や雷雨にも注意
今日22日 山沿い中心に激しい雨や雷雨の恐れ
日中の最高気温は、大阪35℃、奈良36℃、京都37℃と、猛烈な暑さが予想されています。なお、京都府、兵庫県、和歌山県には熱中症警戒アラートが発表されています。こまめな水分補給に加え、適切に塩分も補給するなど、より一層の熱中症対策を行ってください。
明日23日も夏空広がる 午後は天気の急変に注意
最高気温は、大阪では35℃くらいで、うだるような暑さが続くでしょう。京都や奈良では37℃と、体温を超える危険な暑さになる見込みです。炎天下の外出は、できる限り控えたほうがよいでしょう。
最低気温は26℃前後の見込みです。夜間も適切にエアコンを使用し、寝る前にコップ一杯の水を飲むなど、夜間の熱中症対策も行ってください。
この先も、身体に堪える暑さが続きそうです。夏バテをしないよう、栄養や睡眠をしっかりとり、暑さに強い体をつくりましょう。