疲れ目がひどくなると、まぶしい、ピントが合わない、目が乾くなどの目の症状以外にも、肩こりや頭痛、吐き気などをいつも感じるようになります。
そして、それは単なる疲れ目ではなく、「眼精疲労」とよばれるようになります。「眼精疲労」の「精」は「精神」の「精」です。
目を使うこと自体が精神的な苦痛になってきたり、仕事に集中できない、いつも憂うつな気分になるなど、体だけでなく心にもさまざまな症状を引き起こしてしまうのです。特に、40代後半になると老眼が伴ってくるので、目のピント機能が弱まり、苦痛はとても大きくなってきます。