紫外線を浴びると、サンバーンやサンタンなどの日焼けが発生する原因となります。
急性傷害なら短期間で収まりますが、長期間かつ大量に浴び続けると、シミやシワ、良性腫瘍、皮膚がんなど、さまざまな症状につながるおそれがあります。紫外線が強い日は、紫外線透過率の低い濃い色調の服を着る、紫外線カット効果のあるポリエステル製の服を取り入れるなど、万全の日焼け対策を行いましょう。
紫外線対策が必要かどうかチェックしたいときは、天気予報専門メディア「
tenki.jp」の「
服装指数」を確認するのがおすすめです。「やや強い」レベルからは紫外線対策が必要なので、毎日紫外線指数をチェックし、必要に応じて衣類の選び方を調整しましょう。
[注1]
環境省:紫外線環境保健マニュアル2020[注2]
MSDマニュアル:脂漏性角化症[注3]
がん情報サービス:がんという病気について[注4]
がん情報サービス:有棘細胞がん