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起きられないのは「寒いから」・・・冬の朝、パッと布団を抜け出すには?

起きられないのは「寒いから」・・・冬の朝、パッと布団を抜け出すには?
いつも寝足りない気がするし、なかなか布団から出られない・・・寒い朝にパッと起きてスッキリ目覚めるにはどうしたらよいでしょう?

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東京在住。夫と息子が1人ずつ。好きな天気は、小春日和。冬眠と溜め込みのリス生活から脱し、現在いろいろ捨てまくっている。2024年は、手で文字を書く小動物系ライターをめざしたい。身軽でたのしい人生を模...

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