スーパームーンとは？ 定義や大きく見える理由・様々な満月の呼び方について解説
2025年11月5日の満月は、今年一番大きく見える「スーパームーン」です。「スーパームーン」とは一体どんな満月なのか、その呼び名の由来や、大きく見える理由、さらに定義の違いについても紹介します。
スーパームーンとは？
近年、SNSなどでも話題になる「スーパームーン」。天文学的な正式用語ではありませんが、ここでは“その年で最も大きく見える満月”をスーパームーンと呼んでいます。今年2025年は11月5日の満月がスーパームーンにあたります。ちょうど満月になる時間は午後10時19分です。
このスーパームーンという言葉には、実ははっきりとした国際的な定義はありません。一般的には大きく分けて次のような2つの考え方があります。
1.90％ルール
占星術師リチャード・ノル氏が提唱した定義で、「月が地球に最も近づく距離の90％以内で起こる満月」をスーパームーンとする考え方です。この場合、1年のうち複数回スーパームーンがあることもあります。
2.1年で最も大きい満月
一方で、地球と月が1年のうちで最も近づき、通常よりも大きく、明るく見える満月のことをスーパームーンと言います。tenki.jpでは“その年で最も大きく見える満月”をスーパームーンとしています。つまり、2025年のスーパームーンは11月5日で、1年に1回だけ登場する「最大の満月」です。
このスーパームーンという言葉には、実ははっきりとした国際的な定義はありません。一般的には大きく分けて次のような2つの考え方があります。
1.90％ルール
占星術師リチャード・ノル氏が提唱した定義で、「月が地球に最も近づく距離の90％以内で起こる満月」をスーパームーンとする考え方です。この場合、1年のうち複数回スーパームーンがあることもあります。
2.1年で最も大きい満月
一方で、地球と月が1年のうちで最も近づき、通常よりも大きく、明るく見える満月のことをスーパームーンと言います。tenki.jpでは“その年で最も大きく見える満月”をスーパームーンとしています。つまり、2025年のスーパームーンは11月5日で、1年に1回だけ登場する「最大の満月」です。
どうして大きく見えるの？
月は地球の周りを公転していますが、その軌道は楕円形をしているため、地球と月との距離は一定ではありません。さらに月の軌道は太陽や地球などの重力も受けることにより、地球と月の距離も常に変化します。そのため、地球から見える月の大きさも毎回異なるのです。
月と地球との距離は平均して38万4400kmほどですが、最も近づく時の距離はおよそ36万kmです。ちなみに地球と月が最も離れて小さく見える月を「マイクロムーン」や「ミニマムーン（ミニマムムーン）」と呼びますがスーパームーンは遠いときの「マイクロムーン（約40万km）」に比べて約14％大きく、30％ほど明るく見えることもあります。
月と地球との距離は平均して38万4400kmほどですが、最も近づく時の距離はおよそ36万kmです。ちなみに地球と月が最も離れて小さく見える月を「マイクロムーン」や「ミニマムーン（ミニマムムーン）」と呼びますがスーパームーンは遠いときの「マイクロムーン（約40万km）」に比べて約14％大きく、30％ほど明るく見えることもあります。
月の呼び名いろいろ
約29.5日のサイクルで見られる満月にはさまざまな呼び名があり、アメリカ先住民によって農事暦で月ごとの満月にそれぞれ名前がつけられています。例えば、2月は「スノームーン」、4月は「ピンクムーン」、6月は「ストロベリームーン」、そして11月の満月は「ビーバームーン」と言います。「ピンクムーン」は4月の満月のことを指しますが、月がピンク色に見えるわけではありません。北アメリカが主な原産地のフロックス（phlox）の花の色に由来すると言われています。
ピンクに対して「ブルームーン」という呼び名もあります。ただし、こちらは月ごとの名称ではありません。同じ月に2回満月がある時に、2回目の満月のことを「ブルームーン」と呼びます。
また「ブラッドムーン」という名称もありますが、こちらは皆既月食（月全体が地球の本影の中に入って月全体が暗くなる状態）の時に、真っ黒にならずに赤黒い色になった月のことを言います。
さまざまな月の名称を調べてみると色々な発見がありそうですね。
ピンクに対して「ブルームーン」という呼び名もあります。ただし、こちらは月ごとの名称ではありません。同じ月に2回満月がある時に、2回目の満月のことを「ブルームーン」と呼びます。
また「ブラッドムーン」という名称もありますが、こちらは皆既月食（月全体が地球の本影の中に入って月全体が暗くなる状態）の時に、真っ黒にならずに赤黒い色になった月のことを言います。
さまざまな月の名称を調べてみると色々な発見がありそうですね。
観察する場所、条件は？
今年2025年最大の満月「スーパームーン」は11月5日午後10時19分です。
スーパームーンの観察の際は、高いビルなど遮るものがなく、空を見渡せる場所が最適です。星などの観察の際はなるべく明かりの少ない暗い場所がオススメですが、月の場合は、星よりもかなり明るいため、街灯などがあっても問題はなく、天気が良ければ観察できるでしょう。
2026年以降のスーパームーンは2026年12月24日、2027年1月22日です。晴れていたら、ぜひ夜空に浮かぶ今年最大の満月をゆっくり眺めてみましょう。
スーパームーンの観察の際は、高いビルなど遮るものがなく、空を見渡せる場所が最適です。星などの観察の際はなるべく明かりの少ない暗い場所がオススメですが、月の場合は、星よりもかなり明るいため、街灯などがあっても問題はなく、天気が良ければ観察できるでしょう。
2026年以降のスーパームーンは2026年12月24日、2027年1月22日です。晴れていたら、ぜひ夜空に浮かぶ今年最大の満月をゆっくり眺めてみましょう。
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