苺には、ビタミンCや葉酸、カリウムなど、体に良い成分がたっぷりと含まれています。実は苺には、他にも虫歯を予防する「キシリトール」が含まれているんです。
キシリトールといえば、一般的にガムに使われているイメージを持つ人が多いのではないでしょうか。糖アルコールの一種であるキシリトールは、虫歯の発生や進行を防ぐ働きをしてくれます。キシリトールガムなんかは、「歯磨きガム」とも呼ばれていますよね。
甘くて美味しいだけではなく、虫歯を予防してくれる成分まで含んでいるとは…。苺、あなどれません…!
しかし苺に含まれるキシリトールは、虫歯予防の一つの対策にすぎません。食事をとった後は、しっかりと歯を磨くようにしましょうね。
<参考・参照>
いちご農園, イチゴあれこれさがいちご, こどものためのいちご教室南房総いいとこどり, いちご庭園, いちごのコトいろいろ語源由来辞典, いちご日本フィンランドむし歯予防協会, キシリトールの基礎知識